Reseteaza-ti metabolismul si inbunatateste-ti viata

THE ULTIMATE FAT LOSS & DETOX BOOTCAMP este o colaborare româno-britanică plină de inovații!

Probabil unii au mai auzit de tabere de slăbit organizate la noi în țară, dar cu siguranță nu în aceste condiții! Vă propunem un bootcamp care vă va schimba perspectiva asupra taberelor de slăbit, o experiență fabuloasă, plină de concepte wellness aduse direct din UK! Iată mai jos câteva detalii:

Ce? 5 zile care îți vor schimba viața!
Unde? La Casa Bunicii, în Predeal!
Când? 27 noiembrie – 1 decembrie!
Cu cine? Cu Valentin Bosioc (personal trainer & nutrition consultant) și invitata lui specială din UK, Andreea Tina (Health Coach and body transformation/Fat Loss specialist, WBFF Fitness Pro)

Mai exact:

– 5 zile cu cazare asigurată unde te vei simți mai bine ca la bunica acasă.
– 5 zile cu masa asigurată (mese bine puse la punct, naturale, sănătoase, fără gluten și fără alți aditivi).
– 5 zile cu sucuri DETOX naturale, create după rețete speciale.
– 5 zile cu 3 antrenamente pe zi (intense și mai puțin intense – special concepute).
– 5 zile cu metode wellness inovatoare aduse direct de la specialiștii britanici.
– 5 zile cu experiențe unice, care îți vor schimba viața.
Îți oferim 5 zile de transformare cu 3 mese speciale (gluten free), shake-uri DETOX și cazarea inclusă, 3 antrenamente pe zi și multe surprize inovatoare. Acesta este mai mult decat un simplu bootcamp de 5 zile. Transformarea va începe înainte de sosirea la Predeal. Cei înscriși vor beneficia de o evaluare generală a stării wellness, identificând posibilele probleme de sănătate și mai apoi fiecare înscris va primi cu o săptămână înainte de bootcamp un plan general care să îi pregătească corpul pentru bootcamp.

În timpul taberei vei beneficia de consultații și consiliere nutrițională, consultație și consiliere vis-a-vis de antrenamente, sesiuni de antrenamente de grup (unul de înviorare, intens, pe arderi, unul de anduranta/metabolic, forță/rezistență și ce ține de biomecanică și altul de relaxare/stretching), drumeții cu grupul, suplimente și vitamine pentru energizare, protocoale saună, superalimente organice, plan de alimentație echilibrat bine pus la punct de cei doi antrenori, cu ingrediente light, fresh și alcaline, sucuri DETOX.

Cum poate arăta o zi din bootcamp:

07.30 Trezirea/ Înviorarea

07.45 Ceaiuri & sucuri naturale – mici gustări sănătoase

08.00 Cardio rapid – intensiv

08.45 Micul dejun

11.45 Antrenament metabolic – de forță/rezistență cu accesorii libere sau cu propria greutate

13.15 Prânz și sucuri alcaline post workout

14.30 – 17.00 Timp liber, sesiuni de întrebări și răspunsuri, consultații wellness

17.30 Detox smoothie

18.00 Stretching / Yoga / Relax workout

18.30 Cina

19.00 Relaxare, saună, băi.

Acesta este doar un exemplu de cum poate arăta o zi de bootcamp, activitățile din cele 5 zile vor fi diferite.

Totodată, la plecare vei beneficia de sfaturi și îndrumări pe termen lung, care să te ajute să păstrezi și să îmbunătățești ce ai câștigat în cele 5 zile de tabără.